8月以降、日記はすべてmixiに書いてるので、こっちはもう更新しないかもｗ

8月から今まで、釣りは1度だけ行きました。
とある道北河川でのイトウ狙いです。



画像のは70cmジャスト。
それと55cmだったかな？

バイクはもう冬眠させました。
いつもならレッドバロンに預けるんですが、今年から実家車庫です。
そのほうが出したい時に出せるし。

あと、10月からタバコ止めました。
今回タバコ止めた人って、値上がりが理由って人が多いと思うんですが
おれの場合それはあくまでキッカケで、元々前から止めたかったんです。
だってタバコ吸うメリットって、自己満足以外ないでしょ？
中心街ではもうほとんど喫煙禁止だし。
吸う場所探すぐらいなら、最初から吸わなければ何も面倒なことないし。
しかも、密閉された喫煙室のアノ壁のヤニ色と臭いがどうも苦手で入る気になれないし。

で、禁煙して1ヶ月ぐらいになるわけですが
同じぐらいに禁煙した人に聞くと
「もう慣れた」とか「もう吸いたいと思わない」とか言うんですけど
おれはまだまだ毎日全然吸いたいですｗ
これはいつになったら治まるのやら・・・

更に11月からダイエットのための運動を始めました。
176cm、67kg、まぁ、一般的には普通体系なんですが
どうも下っ腹がねぇ・・・ｗ
今、仕事が休み無しでハードで、バンドも5バンド抱えて大変っちゃ大変ですが
夕方のワンチャンス1時間、約6kmウォーキングしてました。
してましたって言うのは、昨日試しにジョギングで6km走ってみたんですが、意外と走れるもんですね。
今度からジョギングにしよう！と思ってるわけですが、ちょっと問題が。
昨日の夜からヒザがとっても痛い・・・
いきなり6km走るのは間違いだったようです。
ランナーズニーとか言うらしく、ヒザの外側がものすごく痛いです。
とりあえず、痛みが治まるまでウォーキングも中止。
あと、靴もちゃんとしたランニングシューズを履かないと、ヒザを痛めるようです。

ウォーキング以外だと、普通に自宅で筋トレですかね。
たまたまゼビオスポーツに行ったときに見つけた腹筋ローラー。
これ、昔流行ってましたか？
安かったんで買ってみたんですが、意外とキツイんだ、これが。
立ってやるのは当然無理なんで、ヒザ着いて15回ぐらい。
翌日は筋肉痛ｗ
それでも毎日やって、今は10回を1セットにして30秒以内に3回。
もうちょっと慣れてきたら15回を1セット、更に慣れたら立ってかな。

とりあえず年内に体重60kg！
ちょっとキビシイか？ｗ